Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Có Tác Dụng Gì

Dầu hoa anh thảo – Evening primrose oil (thường được mọi người gọi là tinh dầu hoa anh thảo, viết tắt EPO) được bán dưới dạng viên nang rất nhiều. Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo không chỉ tốt cho xương, da và tóc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chung.

Viên uống hoa anh thảo có tác dụng gì? Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể

Dầu hoa anh thảo là nguồn giàu axit linoleic (LA) và axit gamma-linoleic (GLA). Cả LA và GLA đều là axit béo omega-6 có tác dụng quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng tế bào, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể

Phần lớn các nghiên cứu về axit linoleic cho thấy hiệu quả chống viêm và phòng ngừa các bệnh chuyển hóa.

IV. Các loại tinh dầu hoa anh thảo Úc tốt nhất trên thị trường

Nếu bạn đang chưa biết tinh dầu hoa anh thảo Úc loại nào tốt thì có thể tham khảo 3 sản phẩm dưới đây:

Tinh dầu hoa anh thảo Nature’s Way Evening Primrose Oil 1000mg

Nature’s Way Evening Primrose Oil 1000mg là sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo đến từ thương hiệu Nature’s Way – thương hiệu chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nổi tiếng hàng đầu tại Úc. Sản phẩm được sản xuất với công thức thành phần bổ sung Gamma Linolenic Acid (GLA) có tác dụng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh và giúp làm đẹp da từ sâu bên trong.

Tinh dầu hoa anh thảo Nature's Way 1000mg (chứa Gamma Linolenic Acid (GLA) 100mg).

Phụ liệu: Gelatin, Magnesium stearate.

Bổ sung Omega-6, axit gamma-linolenic (GLA) cho cơ thể

Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Hỗ trợ làm đẹp da, tóc và móng.

Hỗ trợ làm giảm bệnh vảy nến, bong da, khô da, ngứa da.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp da phục hồi từ bên trong.

Hỗ trợ làm giảm triệu chứng khó chịu thời kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh và làm chậm quá trình mãn kinh.

Giảm các triệu chứng do đau, viêm thấp khớp.

Giá bán: 880.000 đồng/lọ 200 viên.

Hỗ trợ điều trị loãng xương

Một số nghiên cứu đã phát hiện rằng mức axit béo của những người bị loãng xương thấp hơn so với người bình thường. Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp với chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp tăng mật độ xương ở người bệnh, người cao tuổi, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý này một cách hiệu quả.

Acid gamma linolenic (GLA) trong dầu hoa anh thảo sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành một loại hormone có tên là Prostaglandins. Hormone này có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhầy ở khu vực cổ tử cung. Khi chất nhầy được tăng lên sẽ là môi trường hoàn hảo giữ cho sự sống của tinh trùng.

Bên cạnh đó, tinh dầu hoa anh thảo tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, khi máu lưu thông tốt sẽ giúp cho buồng trứng, tử cung cũng được nuôi dưỡng khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai.

Thành phần tinh dầu hoa anh thảo chứa hàm lượng cao các axit béo omega-6, đóng vai trò quan trọng thúc đẩy sản sinh và tổng hợp prostaglandin, một chất có khả năng kiểm soát sự điều tiết hormone trong cơ thể đồng thời đảm bảo cả quá trình phát triển của các tế bào.

Cơ thể nữ giới khi bị thiếu hụt prostaglandin có thể dẫn đến sự hình thành những cục máu đông (tụ máu), gia tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, suy giảm chức năng hệ miễn dịch, cao huyết áp, kích ứng đường tiêu hóa, tăng sinh tế bào, vô sinh, ung thư và tăng cân không kiểm soát. Do vậy, các chị em phụ nữ thường sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp hỗ trợ cổ tử cung giãn nở tốt hơn trong giai đoạn chuyển dạ khi sinh.

Người đang có kế hoạch phẫu thuật

Đây cũng là nhóm đối tượng không nên uống tinh dầu hoa anh thảo vì nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nhiều, gây mất máu hoặc tụt huyết áp đột ngột trong quá trình phẫu thuật. Điều này là rất nguy hiểm. Vì thế, trước khi có cuộc phẫu thuật lớn hay nhỏ, bạn cũng nên nói với bác sĩ về việc đang dùng tinh dầu hoa anh thảo để có phương án và kế hoạch mổ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của bản thân.

Phụ nữ đang mang thai không nên dùng tinh dầu hoa anh thảo vì chưa có tài liệu nghiên cứu nào khẳng định uống tinh dầu hoa anh thảo an toàn trong thời kỳ mang thai. Nếu cần sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo: Giảm đau và viêm trong cơ thể

Trong tinh dầu hoa anh thảo có chứa GLA (một dạng omega-6), có thể giúp giảm các triệu chứng của tình trạng viêm đã cho thấy lợi ích trong việc điều trị các bệnh mãn tính. Do đó, viên uống sẽ giúp làm giảm chứng viêm, sưng gây đau.

Công dụng dầu hoa anh thảo trong trị mụn trứng cá

Sự mất cân bằng hormone có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy đối với phái nữ bởi vì họ thường xuyên phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo có thể hỗ trợ điều chỉnh mức hormone trong cơ thể cũng như cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Các axit béo cũng góp phần tăng cường độ đàn hồi của da.

Để đạt được tác dụng của dầu anh thảo để điều trị mụn trứng cá tối đa, bạn có thể dùng viên uống dầu hoa anh thảo mỗi ngày, giống như uống dầu cá. Ngoài ra, thoa dầu trực tiếp lên da mặt và thư giãn trong vài phút cũng là cách sử dụng được nhiều người lựa chọn.

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Oil

Đây là sản phẩm của Blackmores - một thương hiệu nổi tiếng của Úc, chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến từ thiên nhiên. Blackmores đã có hơn 80 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này nên được hàng triệu người tiêu dùng trên thế giới tin tưởng và lựa chọn.

Trong mỗi viên uống Blackmores chứa:

Tinh dầu hoa anh thảo 1000mg cung cấp 100mg acid gamma linolenic.

Các thành phần khác: gelatin, glycerol, nước tinh khiết, D-alpha-tocopherol, dầu đậu nành, lecithin.

Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, giúp giảm các triệu chứng của rối loạn nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Hỗ trợ làm đẹp da, cung cấp độ ẩm cho da, tái tạo tế bào da.

Hỗ trợ giảm viêm trong cơ thể, giúp giảm các triệu chứng viêm khớp và các bệnh viêm nhiễm khác.

Cung cấp các dưỡng chất cho tóc và móng giúp tóc và móng mạnh mẽ, bóng khỏe hơn.

Hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn do rối loạn nội tiết tố.

Hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc, giảm tóc gãy rụng, hỗ trợ tóc mọc khỏe nhanh hơn.

Giá bán: 629.000 đồng/hộp 190 viên

Phòng ngừa đa năng buồng trứng

Hội chứng buồng trứng đa nang hay còn gọi là PCOS là một dạng chứng rối loạn nội tiết. Triệu chứng của nó bao gồm kinh nguyệt không đều, kinh ra quá nhiều hoặc mất kinh tạm thời, tăng cân béo phì, nổi mụn trứng cá, rụng tóc và u nang buồng trứng.

Lượng axit béo omega-6 trong tinh dầu hoa anh thảo khi được hấp thu vào cơ thể sẽ giúp ổn định và cải thiện chức năng nội tiết tố tổng thể, nhờ đó giúp phụ nữ phòng ngừa những hậu quả của việc rối loạn này.

Nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào?

Để tác dụng của tình dầu hoa anh thảo đạt hiệu quả tối đa, bạn cần phải hiểu rõ nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào.

Bạn có thể tham khảo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất:

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo Blackmore, Úc, Hàn Quốc,… đều tương đồng nhau. Bạn có thể chọn mua sản phẩm theo khả năng kinh tế và nhu cầu của bản thân.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì. Mặc dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng trước khi sử dụng, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều dùng để đảm bảo mình tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài giúp cân bằng nội tiết tố vô cùng hiệu quả, tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo còn nhiều hơn thế nữa. Cụ thể, trong quá trình sử dụng loại tinh dầu này, chị em sẽ nhận được những gì? Cùng đọc bài viết này để biết nhé!

Hỗ trợ giảm triệu chứng khó chịu giai đoạn tiền mãn kinh

Đau bụng kỳ kinh nguyệt (Menstrual Pain) là một triệu chứng điển hình của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS – Premenstrual Syndrome)

Một trong những nguyên nhân gây ra vấn đề đau bụng kinh là cơ thể tiết ra quá nhiều chất Prostagladin, hoạt chất khiến tử cung co bóp nhiều. Dẫn tới các cơn đau bụng kinh

Tinh dầu hoa anh thảo Careline được thiết kế chuyên biệt với công thức ép lạnh giúp lưu giữ thành phần ở GLA (Gamma – Linoleic Acid) ở nồng độ cao giúp trung hòa và chuyển hóa Prostagladin. Từ đó, làm giảm hiệu quả vấn đầu đau bụng thời kỳ kinh nguyệt và các hội chứng tiền kinh nguyệt khác như: đau ngực, ứ nước, chướng bụng, da nổi mụn bất thường, tính khi thất thường.... Đồng thời, giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn tinh thần và hỗ trợ sức khỏe, duy trì vẻ ngoài trẻ trung, làm chậm quá trình lão hóa.

Tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm cân

Viên uống hoa anh thảo có chứa nhiều hoạt chất đa dạng, rất tốt cho người thừa cân, béo phì. Một số tác giả của một nghiên cứu kết luận rằng việc bổ sung một dạng omega-6 khác – axit linoleic liên hợp (CLA) – có thể giúp giảm khối lượng chất béo ở người. Từ đó, làm giảm nguy cơ thừa cân, béo phì.

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

[pmc-product sku="P14462,P24258" title="" new-tab="true" nofollow="true" sponsored="false"][/pmc-product]

Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo với hội chứng tiền kinh nguyệt

Trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu gồm:

Một số nghiên cứu cho thấy những dấu hiệu này có dấu hiệu giảm dần sau khi họ sử dụng tinh dầu anh thảo mỗi ngày.

Dù chưa có đầy đủ bằng chứng khoa học để chứng minh tác dụng của viên uống dầu hoa anh thảo trong việc làm giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, nhưng chúng không gây tác dụng phụ nên bạn có thể yên tâm sử dụng như một biện pháp hỗ trợ.

V. Lưu ý khi dùng hoa anh thảo Úc

Đối với tinh dầu hoa anh thảo Úc, mặc dù mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Úc, bạn cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

Không nên dùng cho các đối tượng đang dùng thuốc chống đông máu, điều trị huyết áp, những người dễ bị động kinh.

Cân nhắc khi sử dụng cho trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Ban đầu nên uống với liều lượng thấp để hạn chế tối đa tác dụng phụ. Sau đó mới uống liều khuyến nghị.

Trường hợp gặp phải những tác dụng phụ bất thường thì phải ngừng uống và đến các cơ sở y tế để được tư vấn và thăm khám.

Bảo quản tinh dầu hoa anh thảo ở những nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp. Bạn có thể để trong tủ lạnh bởi tinh dầu hoa anh thảo dễ bị oxy hóa, giảm chất lượng.

Nếu sản phẩm có màu sẫm hơn hoặc có mùi lạ thì nên loại bỏ, không nên tiếp tục sử dụng.

Trên đây là 10 tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo Úc nói riêng và tinh dầu hoa anh thảo nói chung. Tinh dầu hoa anh thảo mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Vì thế, các bạn đừng nên bỏ qua nhé!

- Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng?

- Lứa tuổi nào thì nên dùng tinh dầu hoa anh thảo